Le sommeil est un facteur important pour la santé physique et mentale. En vieillissant, le cycle veille-sommeil subit d’importantes modifications. Dans cette session, nous réviserons quels sont ces changements et les effets sur votre santé. Nous discuterons aussi de stratégies que vous pouvez adopter pour favoriser votre sommeil et vous garder en santé. Session avec Gabrielle Michaud, infirmière bilingue.
ConnectAînés fourni des conversations et sessions d'information par téléphone en style de téléconférence. Vous pouvez vous rejoindre en appelant le système ZOOM au 1.855.703.8985 à l'heure de la session. Code d’identifiant : 780 465 8965#.Inscrivez
Ce projet est fait avec la participation de Seniors' Center Without Walls - Edmonton Southside Primary Care Network, la ville d'Edmonton, Patrimoine canadien et le Gouvernement du Canada par le Programme Nouveaux Horizons pour les ainés.
