Ensemble, brisons l'isolement des personnes aînées francophones et francophiles en milieux minoritaires

Calendrier des événements

vendredi, novembre 13, 2020
10:30

Yoga - pour l'esprit et le corps: Services Communautaires Prescott-Russell

Session d'activité

Par la posture et le souffle, le yoga est une façon de faire de l'execice en douceur. Lucie Davignon animera cette atelier qui sera aussi bon pour le corps que l'esprit.

13:30

Café Causette -Améliorer son estime de soi- Joanne Carrière

Activité de conversation

Joanne Carrière de l'organisme Elder Abuse Prevention Ontario présentera une activité de conversation portant sur l'estime de soi. À quoi ressemble votre dialogue intérieur? De quelle manière votre estime de soi a-t-elle changé au fil des ans? Quelle est l’impact d’une bonne ou mauvaise estime de soi? L’estime de soi est l’un des principaux facteurs du maintien d’une bonne santé mentale. Comment nous percevons notre place dans la société, comment nous jugeons notre apport à la communauté et les liens que nous entretenons avec les autres sont tous des éléments qui ont un impact sur notre estime de soi. Cet atelier vous fournira des conseils pour maintenir et améliorer votre estime de soi.

ConnectAînés est un programme qui inclus trois nouvelles initiatives permettant aux personnes aînées de briser l'isolement tout en s'amusant et en apprenant.