Ontario

Par la posture et le souffle, le yoga est une façon de faire de l'execice en douceur. Lucie Davignon animera cette atelier qui sera aussi bon pour le corps que l'esprit.

Joanne Carrière de l'organisme Elder Abuse Prevention Ontario présentera une activité de conversation portant sur l'estime de soi. À quoi ressemble votre dialogue intérieur? De quelle manière votre estime de soi a-t-elle changé au fil des ans? Quelle est l’impact d’une bonne ou mauvaise estime de soi? L’estime de soi est l’un des principaux facteurs du maintien d’une bonne santé mentale. Comment nous percevons notre place dans la société, comment nous jugeons notre apport à la communauté et les liens que nous entretenons avec les autres sont tous des éléments qui ont un impact sur notre estime de soi. Cet atelier vous fournira des conseils pour maintenir et améliorer votre estime de soi.

L'expérience de la solitude est un phénomème social important pour plusieurs groupes de la population. En ce sens, nous allons nous questionner sur le rôle  bénéfique de la thérapie assistée par l'animal, communément appelé zoothérapie pour alléger cette solitude.  Animé par Lucie Davignon.

Line Goulet et Sophie Dubois nous partagent de l'information sur les crédits d'impôts pour personnes handicapées avec l'Agence de Revenus du Canada (Canada Revenu Agency)

Vous faites partie de la commmunauté "LGBTQ2+"*  ?

Vous êtes un.e allié.e de cette communauté ?

Vous connaissez quelqu'un de cette communauté et vous avez des questions que vous n'avez pas osé lui poser ?

Rejoignez-nous dans ce groupe de discussion qui aura lieu toutes les 2 semaines, le mardi, à 16h00.

Nous offrons un espace de parole et d'échanges sécuritaire ou chacun est libre de participer,  dans un esprit positif et bienveillant. Nous proposerons aussi des thèmes de discussions et des interventions de temps en temps.

Un modérateur sera là pour toujours s'assurer que les échanges restent courtois et que tout le monde puisse s'exprimer.

Au plaisir de vous y retrouver.

 *LGBTQ2+ : personnes lesbiennes, gaies, bisexuelles, trans, queer et autres

 (nomenclature retenue ici pour la simplicité du message mais nous reconnaissons qu'il existe bien plus de possibilités) 

Luc Willard - Agent de prévention des incendies du Grand Sudbury, partage avec nous l'importance d'avoir des détecteurs de fumée fonctionnels, la sécurité dans la cuisine, l'importance du détecteur de monoxyde de carbone en plus d'une session de questions/réponses.

Pendant des temps tumultueux comme nous le vivons, on se sent plus stressés et anxieux. Alexandra Laberge animera une serie qui portera sur la meditation et la pleine conscience. Apprendre à relaxer dans le moment présent et diminuer le stress et l'anxiété relié à l’isolement durant cette pandemie et les temps incertains. Il y aura l'opportunité d’apprentissage et une partie pratique à la fin.

Vous trouvez le temps long? Ça vous manque de rencontrer vos amis et de jouer des jeux? Le Centre communautaire francophone de Sarnia Lambton nous partage une session de TRVIA en ligne. Venez voir tout ce que vous connaissez ou venez apprendre des nouvvelles choses pour impressioner vos proches.

Pour rester en bonne forme, l'exercice est important. Cette semaine, Lucie Davignon vous montre comment vous pouvez bien faire des exercices chez vous... avec des poids! Venez vous dégourdir un peu.

Suzanne Bélanger Fontaine Les vins du nouveau-monde (revue des dégustations)